在《我就是演员——夜店》中，张含韵饰演一位普通的超市收银员，不料劫匪深夜闯入，几番要挟只为找到曾暂时放置在冰柜里的钻石，“把东西拿出来，不然我就开枪了！”她因害怕蜷缩在角落里，逃避劫匪的目光。随着剧情的推进，这颗2000万的钻石竟阴差阳错地落入她的手里。表演结束后，张纪中导演感叹：“张含韵把我一下子给带进去了。”

人生如戏，张含韵的演艺生涯充满了戏剧性的色彩，但正如她接受记者采访时所说的：“做好自己，用善意拥抱这个世界吧!”人生就是一场不喊开始不喊停的纪录片，每个极具艺术性的镜头都是主角最真情流露的时刻，于张含韵而言，以往的每段经历都是摄影师眼里最明亮的镜头。善良的女孩终会被好运眷顾，她正用全部的力量在这温暖的世界努力绽放着…..

怀抱感恩的心再出发

“超级女声”季军、15岁出道、“酸酸甜甜”女孩……当大家还在谈论着这些加在张含韵身上的标签时，她已然无惧舆论，“其实撕不撕掉标签都无所谓的，只要知道自己是什么，要做什么，何苦在意别人的标签呢？”因《超级女声》一夜爆红，张含韵被天中文化经纪公司相中，迅速签下合约。一时间，《酸酸甜甜就是我》传遍大江南北，各种明星光环所带来的机遇顿时蜂拥而至，她甚至在2006、2007年登上了福布斯名人榜。“那段时间我真的觉得像在梦里，如梦似幻，现在想起来也觉得不可思议。”

而后，由于唱片行业的不景气，她所在的公司面临倒闭的风险，独自为解约事宜四处奔波促使她一夜长大，沉寂5年，彷徨、失落、沉淀、坚持都在包裹着她，但骨子里的倔强让她从不服输。2013年，凭借青春题材电影《初恋未满》，张含韵转型演员，再度复出。

年少成名，历经蛰伏，怀抱感恩的心态再出发是她的选择。2015年，张含韵参加湖南卫视明星真人秀节目《偶像来了》，由于汪涵对自家“亲闺女”的偏爱，我们能够看到她发自内心的微笑；和赵丽颖的日常互怼，我们发现“张小花”慢慢打开了心房，才知道年少成名竟带给她那么大的压力和束缚；在节目中的几度落泪，让我们得知她虽对未来深感忐忑，但“再出发”已是暗暗立下的决心。

踏实演戏，认真对待每一个角色

从《初恋未满》中的青涩表演到《兰陵王妃》元清锁的惊鸿一瞥，从饰演《因为爱情有多美》中古灵精怪的祁琪到角色跨度略大的《南烟斋笔录》民国名伶戴晚清，张含韵一直在演员的道路上摸索着。在某论坛上有人曾提问：“有哪些名气不大，但演技还不错的演员？”张含韵的名字赫然出现在了榜单上，“每一个情节，通过她的演绎，都使得兰陵王妃的形象越来越丰满，这个活泼可爱的元清锁在我心里留下了深刻的印象。”在这个流量为王的年代，好演技也许会被埋没，但那些闪闪发光的角色终会走进观众的眼里，被铭记。

“各方面功课做足了，才可能饰演出更接近真实的人物”当记者问到用什么方式塑造角色时，她如是回答道。在“消失”的那段时间，张含韵毅然选择**戏剧学院进修，这也算是她从歌坛转战影视圈的开端。回忆起当初那段时光，她说道：“到中央戏剧学院进修，也算是圆了我多年的梦。”

2018年底开机的大型电视连续剧《一代洪商》，云集了众多的老戏骨，而张含韵饰演的洪商首富小女儿——刘天娟，也在这部戏中有亮眼表现。当谈及与张丰毅、李立群前辈同台飙戏是否会紧张时，她开心地说道：“这可能是我最快放松的一部戏，源于两位老师都非常亲和，例如张老师为了与两位“女儿”尽快建立默契感，常会在现场休息的时候给我们分享一些好玩的视频，所以我很快便与前辈们熟络起来了。”回归到角色本身，她所饰演的刘天娟自小深受父亲仁厚的品德影响，勇敢无畏，在那个动荡的时期，活出了自己想成为的样子。期待如刘天娟一般的她，也能在戏中尽情地释放自己的光彩。

回归原点 以歌动人

还记得在《我就是演员》的最后，张含韵曾问过吴秀波是如何撕掉“歌手”这个标签的，而今，**已在她心。虽然现在主要的工作是拍戏，但是有唱歌的机会她也不曾放弃。机缘巧合之下，因为戏的缘故，她获得了很多演唱影视插曲或主题曲的机会。无论是《新萧十一郎》中的《相思赋》，还是《初恋未满》中的主题曲，都显示了她依然在线的唱歌功底。

近日，张含韵带来了她的最新作品《喜欢你》，上线第二天就直接上升到酷狗飙升榜的亚军。依然是欢快甜蜜的曲风，可是她的声音却徒增了一分小女人的悠扬婉转，打在了听者内心最柔软的深处。刚收到这首Demo的时候，她就觉得歌曲特别适合表达对萌宠的偏爱。众所周知，张含韵是“重度吸猫患者”，于是她将日常与猫咪相处时的真实情感带入到歌曲中，旋律甜腻可爱，为这个冬季增添一分暖意。

微博是分享生活的窗口 幻想机器人“大白”分担家务

踏实演戏，认真唱歌，是张含韵对自己的要求。入行14年，她从懵懂的少女蜕变成了内心笃定的小女人。她的青春在忙碌的工作中度过，最应肆意挥洒的年龄却背负了成年人都难以承受的重担。80、90 后的我们，还来不及意识到这个曾经的“快乐女声”已年近三十，长相甜美的她，一直以极具亲和力的形象成为我们心中的邻家妹妹。“首先得谢谢父母给了我一张显小的圆圆脸，但少女感并不能代表全部的我。”在微博里，她毫不避讳地将自己的日常生活展现在社交媒体中，分享在菜市场看到的心形土豆，偶尔表达一下内心的小情绪，另一面的张含韵就这样逐渐出现在我们眼前。

源于对自己严格的要求，她一直在坚持运动。“健身这事一旦坚持上了，肌肉就会自主地提醒我该练练了。但如果经常在剧组拍戏，没办法有规律地进行锻炼，这时就有必要用体脂称来提醒一下自己。”控制体重是每一个女演员的必修课程，张含韵经常在微博上晒出自己的健身餐，配以调侃的语言，十足有趣，俨然成为我们身边正在减肥之路上奋斗的闺蜜形象。

她还说道自己是一个忘性挺大的收纳狂人，幻想着有一天《超能陆战队》中的机器人“大白”能出现在她身边，分担一下现代人做家务的烦恼。当问及对新年的规划时，她认为计划赶不上变化，时刻保持100分的状态面对未来，做好自己，所有的困难都会迎刃而解。

结语：

歌手的身份是她逐梦的开始，“我喜欢酸的甜，这就是真的我，青春期的我有一点点自恋，大人们的世界，等待着我去冒险……”13年前的张含韵也许不曾想到自己会与影视圈结缘，是演员的身份给她的梦想插上了翅膀，向着明天，展翅翱翔。曾经的女孩已经长大，她正怀抱着最初的梦想，用真诚和热情谱写新的乐章！