导读：

随着父母们对宝宝早教的重视程度日益攀升，黑白卡这样在国内潜水多年的欧美早教理念也开始进入视野。但在真正让孩子接触之前，父母们对这样的新兴事物也有些担忧。真的对宝宝的视觉激发有用吗？听说还能促进大脑发育？好担心交智商税呀！

家长们的这种担忧无可厚非，毕竟之前对这项理念的认知都是空白的。今天小编就来和大家聊聊关于“黑白卡”的那些事儿！

01、黑白卡的来源及概念

黑白卡是一种源自欧美国家的早教卡片，上世纪80年代，研究人员们开始把目光放到婴儿的视觉功能上，他们发现婴儿对颜色的识别并不是与生俱来的，而是在成长过程中逐步完善的。

新生儿在出生后一个月左右的时间内，对于红色、黄色、蓝色、绿色等彩色的反应并不明显，相反强烈的黑白对比色更易吸引宝宝的关注。

在这样的认知基础上，眼科医生给婴儿进行视力检查时，都会向他们展示包含有空间频率光栅目标的灰卡(gray cardboard)，以筛查婴儿是否存在视觉上的问题。

这里的“灰卡”，差不多就是黑白卡的前身。

黑白卡也被称为婴儿刺激卡，从它出现之后，各类婴儿玩具也开始引入黑白对比的概念。之后的数10年之间，黑白卡的作用以及用法，也随着研究的深入逐步发展。

02、黑白卡在婴儿成长中起何作用？

培养色觉、推动视觉发展

视觉和色觉的发展与大脑一样，都是遵循“用进废退”的规律的，所以想要促进宝宝的色觉和视觉发展，首先要给宝宝增加“看”的机会。

新生儿眼里的世界是黑白的，并且只能看清眼前20~30厘米内的东西。

以下是刚出生到一岁，宝宝眼中世界的变化。

0~1岁期间宝宝的视觉发育规律：

0~1个月：对强光特别敏感，由于瞳孔非常小，因此透过的光亮十分有限。出生几周后随着视网膜与瞳孔的发育，才能开始聚焦眼前的图像。

2~4个月：这个阶段宝宝的眼睛可以开始追踪移动的物品了，并拥有手眼协调能力。眼睛看到婴儿床上挂着的小挂件，出于好奇会伸出手去抓。

不过，由于两只眼睛的协调能力与调节眼球活动的肌肉发育都不够好，因此有些宝宝看起来会有点“斗鸡眼”或两只眼珠都朝外侧的感觉。

正常情况下，这种现象会随着月龄增大而逐渐消失，不过出现频率太高的话，去医院做做检查会更安心一点。

5~8个月：宝宝开始意识到世界是三维的，深度知觉发展得不错。这时的宝宝开始对各种颜色出现敏锐的感觉，尽管不如成年人那样敏感，但大部分颜色都是可以辨认出来的。

9~12个月：10个月大时，宝宝的深度知觉会得到质的飞跃，开始接近成年人，且能判断距离远近。可以说，这个阶段的宝宝视觉方面已经与成人相差不大了。

以上的视觉发育过程可分为4个关键期，分别为黑白视觉期、黑白上彩色过度视觉期、彩色视觉期和立体视觉期。

如果在黑白视觉关键期，父母能通过一些轮廓比较明显、色彩对比强烈的图案锻炼追视和注视能力，会事半功倍。

促进大脑发育

人类刚出生时脑重量大约是370克，出生后6个月就增加1倍，到两岁后就达到出生时的3倍了。

虽说宝宝刚出生时，神经细胞基本上就都就位了，但都还只是小嫩芽，需要通过发展慢慢长成”大树”。

刚出生时，神经细胞之间的联系是非常少的，需要通过数以亿万计的**联系，才能有序进行活动，这就是智力发展和开发的基础。

那么，这又与宝宝的视觉发育有什么联系呢？

美国哈佛商学院有关研究人员的分析资料表明，人的大脑每天通过五种感官接受外部信息的比例分别为：味觉1%，触觉1.5%，嗅觉3.5%，听觉11%，以及视觉83%。

可以说，只要父母让宝宝的视觉功能得到比较完善的发育，就能促进其他能力的发展。

好比宝宝刚出生的那段时间，先看清妈妈的脸，才能分辨嘴型，再将其与自己听到的声音进行联系，可谓是牵一发而动全身。

大脑发育的基础就是“接触外界刺激”，在外界的刺激下，大脑中脑细胞之间的突触的数量和质量得以增长，逐渐形成网状的信息通路，信息传递越来越快速，大脑发育也就越来越好。

培养宝宝专注力和辨别力

黑白卡强烈的对比色和明暗突出的图案或线条很容易吸引宝宝的注意力，尤其是在做“追视”训练的时候，宝宝持续专注于黑白卡的过程可以培养专注力。

黑白卡中所描绘出的图案或线条虽然简单，但对于宝宝来说还是非常新鲜的、有趣的，宝宝可以从中观察、分析不同的事物，分辨黑、白的颜色。尤其是当黑白卡过渡到彩色卡的过程，更是能锻炼孩子对色彩的分辨能力。

提升认知能力、培养阅读兴趣

认知能力是指人脑加工、储存和提取信息的能力。

黑白卡中有丰富的动物、植物、人物等各种事物的图案，宝宝在观察过程中会逐渐熟悉并记忆，提升宝宝的认知能力。

而且从小就习惯图文类的“玩具”，宝宝对认知卡、绘本等阅读工具更熟悉，更容易培养出对阅读的兴趣。

03、如何合理利用黑白卡？

选择简单的图案

简单的图案便于孩子识别记忆。从简单的点圆，到动物，到生活物品。选择一个主题的套卡，方便宝宝进行认知记忆。

放置距离：视觉前方20-30cm

一开始，家长可以稍微动下卡片吸引宝宝。如果卡片放置的距离不合适，孩子根本就看不到，自然难以吸引到宝宝的注意力。

当宝宝注视后，教宝宝指认卡片上的内容。语言以简洁为主，重复指认图上的内容即可“宝宝，这是星星，星星”。练习场景可以是宝宝换好尿布，仰卧在床上的时候，宝宝锻炼俯趴抬头的时候，也可以是把宝宝抱在怀里的时候。

定时训练

一天指认一张卡，一次观察15-30秒，每天训练5-10次。当一套卡片都认完后，可以重复指认，不着急换新卡。

实际指认次数和时长结合宝宝状态来。当宝宝出现疲倦或走神的情况，家长就可以结束练习了。练习满一个月，随着宝宝专注力和识别能力的提升，可以改成一天指认两张卡片。当你拿出某一张卡，宝宝看到会兴奋的动动四肢的时候，说明宝宝已经能认出学过的这张卡片了。

注意：不少月嫂和家长非常希望让宝宝“多接触”，每天都要换好多张卡片，认为这样宝宝接触到的图案多，可以更聪明。这是拔苗助长的错误做法，会影响宝宝的专注力。

左右移动

当宝宝能较长时间注视卡片后，家长可以从左向右或从右向左移动卡片，锻炼宝宝的视觉追踪和移动聚焦的能力。

当宝宝能根据移动灵活地左右移动视线，家长可以尝试上下移动卡片，引导宝宝动动脖子，配合视觉观察。

给宝宝展示夸张愉悦的表情，吸引宝宝注视，同时可以左右移动我们的脸，让宝宝进行视线追逐。这样的互动，不仅能刺激宝宝视觉，还能加强亲子互动，提升宝宝的模仿交流能力。

注意：宝宝的视觉发育不成熟，卡片一定不能来回摇晃、或是频繁移动。尽管追视让宝宝看起来非常聪明，但移动太快，宝宝的眼球运动速度跟不上，反而会眼花缭乱，不但对视觉发育没有益处，还会让宝宝丧失兴趣。

后续训练

宝宝的视觉发育经历黑白视觉期、黑白向彩色过渡视觉期、彩色视觉期和立体视觉期。当宝宝熟悉黑白卡的学习，进入4个月后，我们可以进行彩色卡片的辨认，从黑白卡向彩色卡过渡。色彩选择建议遵循幼儿色觉发展规律，从黑白—红—黄—绿—蓝。

04、给宝宝看黑白卡注意事项

满月后再使用

刚出生的婴儿视力很模糊，这时的他们更热衷于观察眼前的、体积较大的东西，所以这一阶段使用黑白卡的作用并不明显。

一个月左右，宝宝的视力发展到能够看清房间的东西，眼睛也能追踪移动的物体，这时再开始使用黑白卡会比较好。

我们可以将黑白卡放在孩子的面前，然后由远到近、由近到远地移动卡片，锻炼孩子的双眼聚焦能力。

挑选宝宝状态好的时机

既然看黑白卡也算训练，那么就一定要选在宝宝状态比较好的情况下进行。

比如吃饱或睡醒洗完澡之后，由于宝宝的心情比较积极，情绪也更加稳定，在这些图案上专注的时间也会更长一些。

若过程中状态变差，就要要立即停止观看黑白卡，及时给宝宝安抚。

另外，在观看卡片前后，可以多亲亲宝宝，抱抱宝宝，让他感受到爸妈的爱，从而增强内心的安全感，并且他也会感受到观看黑白卡的过程是一次甜蜜的过程，那么就更愿意参与这个训练啦。

边展示边交流

我们可以在展示黑白卡的同时，给宝宝讲述图片的内容，跟他/她互动。

不需要讲得多么好，关键在于跟宝宝沟通。这不仅有利于孩子语言能力的发展，还能促进亲密亲子关系的形成。

选择光线好的环境

给宝宝做训练时，家长要找一个光线不太强也不太暗的环境，否则宝宝看不清图片，影响黑白卡的作用，也影响宝宝的视觉发育。

千万不要忘了在训练过程中与宝宝互动哦！毕竟没有任何物品能代替父母真实、面对面的陪伴，所有早教工具都是建立在这个基础上，为宝宝服务的。