大家好，我是小青。茄子不要总炒着吃了，如果您喜欢吃茄子不妨换一个吃法，今天就来分享一个茄子新吃法“蒜蓉茄子”这样蒸出来蒜香味美，吃起来还不油腻，比饭店的还好吃，几分钟就能出锅，保证您两分钟就能学会。

蒜蓉茄子

主料：长条茄子两根；

辅料：大蒜一把；香葱两根；

调料：植物油、蚝油、生抽、食盐、鸡精、白糖；

茄子

1、我们准备两根新鲜的茄子，使用刀从中间劈开，注意“茄子头部要保留”；

中间劈开的茄子

2、下面把茄子一块一块地摆放在盘中，放入蒸锅中大火蒸三分钟。

茄子放入蒸锅中大火蒸三分钟

3、蒸好之后使用提菜夹取出，使用刀子在每块茄子上轻轻划上几刀，这样做的目的能更好入味还好吃；

一把大蒜，切成蒜蓉

4、调制蒜蓉酱：一把大蒜切末，切好之后放入碗中，浇入一勺热油激发出蒜香味，加入蚝油两勺、生抽一勺、食盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺中和味道搅匀。（如果喜欢吃红色小米椒也可以放入，因为本人不喜欢吃辣就没有放。）

蒜蓉涂抹成这样就可以

5、下面把蒜蓉酱均匀地涂抹在茄子表面，涂成这样就可以。

6、下面把茄子放入蒸锅中，水开后大火蒸五分钟左右。

7、蒸好之后利用提菜夹把茄子取出，撒一点香葱末点缀增香。

这么一道色香味俱全的蒜蓉茄子就做好了。

经过这几步简单操作，这么一道蒜香味美的蒜蓉茄子就做好了，软糯鲜香，做法简单，吃起来还健康，喜欢就来试一试，感谢您点赞、转发与关注，每道菜都是家里的味道。