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我们吃西餐的时候会点“main course”或是“main dish”，也就是主菜。但是我们一餐当中的“主食”却不是用main food表达的，你知道英语应该怎么说吗？现在就和小学妹一起看看吧！

今日关键词：Staple /'stepl/

n.主食、基本食物;订书钉;（某国的）主要产品，支柱产品;主要部分

adj.主要的;基本的;重要的

vt.装订;用订书钉装订

例句：

Rice is a staple food in most Asian nations.

米饭在大多数亚洲国家是主食。

TIPS：在英语中，我们一般用“staple food”来表示“主食”，像是稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物都会被不同地域的人们当作主食。

常见的中式主食有：

• 米饭Rice
• 粥 Porridge（谷物或豆类煮成的粥，糊）/Congee（大米或小米制成的粥，稀饭）
• 馒头 Steamed buns
• 包子Steamed stuffed buns
• 烧饼 Clay oven rolls
• 油条 Dough sticks
• 水饺 Boiled dumplings
• 蒸饺 Steamed dumplings
• 花卷 Steamed twisted rolls
• 馄饨 Wontons
• 面条 Noodles

常见的西式主食有：

• 面包 Bread
• 吐司 Toast（烤过的面包）
• 饼或蛋糕 Cake
• 三文治 Sandwich
• 汉堡 Hamburger
• 燕麦 Oat
• 燕麦粥Porridge oats
• 土豆 Potato
• 玉米 Corn

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小学妹再给大家补充一个“记单词”的知识点：

既然有“主食”，那相对来说就一定“副食”，那么“副食”在英文里怎么表达呢？我们只要借助一个否定前缀“non-”就可以啦！

non-：表示“不”、“非”、“无”

↓

Non-staple food 副食

这里的副食是指除了米、面等主食以外，用以下饭的鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等不是主食的食品。

还有哪些单词可以和否定前缀“non-”组成新的词汇呢？小学妹给伙伴们总结了一些，快来看看吧，让你的词汇量瞬间翻倍哦！

• non-existent 不存在的
• non-natural 非天然的
• non-stop 中途不停的，直达的
• non-violent 非暴力的
• non-human 非人类的
• non-periodic 非周期性的
• non-**oker 不抽烟的人
• non-drinker 不喝酒的人
• non-effective 无效力的

你还知道哪些non-开头的单词，欢迎在评论区留言和大家分享，晒晒你的词汇量！

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