梨的不同吃法，可产生不同功效。民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。 秋季天干易生燥热，喝碗雪梨粥，润肺滋阴补脾胃。

By 8飞鱼

用料

• 大米 25g
• 糯米 15g
• 雪梨 1个
• 清水 适量

做法步骤

1、备料。

2、雪梨洗净去皮。

3、切成小块。

4、大米、糯米淘洗干净。

5、一并放入电压力锅中，注入适量清水。

6、按下煮粥键。

7、焖好了。

8、不用放冰糖，雪梨自然的水果香甜味与米香夹杂。

9、来一碗吧！

10、天冷，吃生凉水果，脾胃会寒凉。煮熟后食用又易消化又暖胃。

11、成品。

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