我们在日常生活中，经常会遇到肚子疼的情况，但又不确切清楚是什么回事，总之就是经常会疼。其实除了吃药，我们还可以通过食疗来治疗肚子疼的情况的。今天就给大家介绍一下该吃什么，才可以让我们远离肚子疼的症状。

下面就是五种简单食疗方法有效地缓解肚子疼。

（1）用黄芪和饴糖煮粥

量取大概10g左右的黄芪，然后用适量的水煮，隔渣取汁，然后加入50g左右的大米，煮成比较稠的粥，在食用的时候再加入饴糖约15g,每天的早上和晚上各吃一次即可。这个粥适合由于脾胃气虚所引起的肚子疼。

（2）用山药和扁豆煮粥

分别称取南粳米约50g、红枣约5颗、白糖适量、葱白约两根，然后把都加入到锅中，加入约500ml的水，做成粥，然后再称取约5g的良姜粉，加入到粥当中，再煮一小段时间，早上和晚上趁暖食用，5天作为一个疗程，该方法适合由于脾胃的虚寒所引起的肚子疼。

那肚子疼究竟是什么原因呢？其实肚子不同部位所引起的腹痛是不同的原因造成的。

（1）肚子左上部位疼痛

如果这个位置疼痛，我们可以先考虑是因为脾和胃所引起的，同时还要注意是有可能是胰腺、左边肾以及大肠的左边段所致。要是左上部位是持续的痛的话，而且会突然疼痛加剧的，腰的两边也有疼痛感的，同时如果随着吃东西疼痛增加的，就十分有可能是急性胰腺炎引起的。

（2）肚子左下部位疼痛

如果这个位置疼痛我们就要考虑是下结肠或者是直肠出现了状况，例如是由于阑尾炎、肠炎、痢疾等炎症所引起的，也有可能是左输尿管所引起的。如果是女性则还应该考虑到是不是左侧卵巢或输卵管所引起的。

（3）肚子右下部位疼痛

这个位置疼痛我们要先考虑是不是阑尾炎所引起的，如果最先是上腹痛，一段时间后变为右下腹痛，而且还有一些恶心和呕吐的症状，那一般就是急性阑尾炎所引起的疼痛。另外，我们还应该考虑是不是小肠、盲肠以及是右输卵管所引起的，要是有尿频或者是血尿等一些症状的就十分有可能是输尿管结石所引起的。女性则还应该考虑到是不是右侧卵巢或输卵管所引起的。

（4）肚子右上部位疼痛

这个位置疼痛我们需最先考虑是不是肝脏以及胆囊的引起的，例如肝炎、胆囊炎、肝癌或者是胆结石等病都有可能会引起腹部右上部分疼痛。另外，还要格外注意是不是胰腺、十二指肠、大肠右侧部分、右边肾出现病变所引起的。

（5）腹部整体出现疼痛

这种情况是有可能多种因素所致，例如是阑尾炎、胆囊炎、胃溃疡所引起的，这都会使整个腹部有着持续而且猛烈的疼痛。

（6）在肚脐周边发生疼痛

如果是这个部位疼痛就应该注意的是小肠以及胰腺所引起的。

以上就是导致我们各位部肚子疼的原因，以及使用食疗的解决肚子的方法。希望大家在日常生活中可以养成健康的饮食习惯，使身体的健康得到保证，从而让我们远离肚子疼痛。