你还记得几年前，湖南卫视成长类节目《变形计》里的王境泽吗？

当初这个野蛮生长、吊儿郎当的孩子，现在开了一家公司，叫长春境泽文化传媒有限公司。

长大后的王境泽

在节目播出后，他就因“真香定律”收获大量的粉丝，近年还接到不少广告，凭此赚取了人生的第一桶金。

“真香定律”始末：一张动图

在《变形记》中，王境泽作为问题少年主人公，被家长交换到农村体验生活。

王境泽嫌弃农村条件不好，一心想回城市，还生气地大喊“我就是饿死，死外边，从这里跳下去，也不会吃你们一点东西”。

真香名场面

然而几小时过后，王境泽饥肠辘辘，只能老实吃饭，戏剧性地感慨了一句“真香”，配合之前自己放出的狠话，让人忍俊不禁，喜感度顿时爆棚。

自那以后，“王境泽真香”成为代表性**事件；“真香”也成了打脸的代名词，爆红至今。

甚至，还有人把王境泽的这番言论，命名为“真香定律”，俨然成了心理现象的一个专业术语。

生活中不乏“真香定律”

事实上，“真香定律”在生活里比比皆是。

例如有人不喜欢吃某样东西，起先很拒绝，但看到周围的人都在吃，忍不住尝了一口，结果发现并没有想象中那么难吃，反而心动、偏爱起来。

又比如有的人讨厌开车，声称开车不好，车很危险，都不如骑单车方便安全。但当他考了驾照，买了车，载着家人兜风时，心里油生自豪感和虚荣心，至此再也不觉得开车不好。

就像这个表情包可以运用于生活中的绝大场景，几乎每个人都不可避免地遭受着这样的情形，正如网友们所说：

没有人能逃脱“真香定律”。

为什么“真香”和“打脸”在人们面前频繁存在？其主要原因是在于变化性。

人的认知受限于环境影响，认知方面有所局限。但随着阅历和经验的提升，看问题的角度也会有翻天覆地的变化。

从心理学的角度来说，真香定律某些部分表现出了人的“认知失调”，这可是真正的心理学术语。

“认知失调”的危害

认知失调指的是，一个人的行为与自己先前一贯的自我认知（而且通常是正面、积极的自我）产生分歧，认知产生碰撞而附带的不舒适、不愉快的情绪。

它的理论研究者是社会心理学家利昂·费斯廷格，1956年，他对这种现象展开了深度研究。

最早，很多心理学家把“认知失调”挂在嘴边，并认为它是由任意两种相互冲突的认知、想法或观点所引起的。

之后的研究发现，认知失调带来的负面情绪来源于，它迫使我们去面对“我们所认为的自己”和“我们实际表现出来的自己”之间的分歧。且当某些行为威胁到他们自尊时，这种失调才是最强烈的。

就比如说抽烟。烟民很有可能经历这样的认知失调：抽烟当然是有害的，抽烟还会导致肺癌，但是我仍然还是要抽。抽烟吧，不健康，不抽吧，烟瘾上来了忍不了。

这个时候最好的办法就是改变自己的行为，戒烟。这样，烟民的行为就和他们关于抽烟会导致癌症的认知相一致了。

但是，有人因此成功戒烟，也有很多人尝试戒烟失败。

这一现象的原因是，经历认知失调的人们总是通过否认或歪曲事实来减轻这些失调。

影视剧中常见的心理活动

心理学家们曾经研究过一群重度吸烟者的态度和行为。他们发现，复吸的人对吸烟危害的认识也降低了。他们觉得吸烟并不会马上死亡，大家都在吸，为什么我不去吸？吸的话就不用接受认知失调带来的痛苦了。

那些减肥失败的人、闯红灯、拒绝安全性行为的人，都存在着这样的观念。

“真香定律”的心理过程

回到主角王境泽，一开始，他在认知上也存在着部分失调：他来到农村，感觉不适，由于跟城市相差巨大，他所遭受的打击非常大。

他会觉得“农村的条件就是这么糟糕，不可能有什么太好的东西存在，让自己感到舒服”。

其次，王境泽本来平时就娇生惯养，在城市并没有过过这种糟心日子，也就更加难过，产生抵触感。

后来，他吃了饭，发现味道还不错，再加上自己本身处于饥饿状态，顿时总结出“真香”的结论：原来在农村，并没有我想象得那么糟糕，还能有口饭吃，关键味道还可以。

在现实生活中，很多人受限于环境、教育条件等各方面因素影响，不能客观、无偏见地加工认知信息，反而会以各种方式去歪曲事实，以迎合先入为主的观念。

所以，一个人的表现，跟认知、情绪以及行为是分不开的。

当外界事物作用于感觉器官的时候，人们开始认识它，在认识它的同时，人们又会产生对它的态度，引起人们的情绪，激发人们的行为。

这一过程，被称为“心理过程”。认知、情绪、行为分别经历着发生、发展和结束的不同阶段。

换句话说，只有这三者相平衡时，人们的心理才会变得健康完整，脱离某个部分，都会造成心理困扰。

关注我，从心理学看问题。