过来人总是说：男人你图他点什么都行，千万不能只图他对你好！

可现实偏偏很多恋爱脑女孩不图房不图车，仿佛有情饮水饱。

可见情感需求在亲密关系中的重要地位，情感需求简单来说就是得到感情上的满足和心理上的认同感。

当然，情感需求不是女性的专属。

01、男女的“情感需求”

男性的情感需求：信任、接纳、鼓励、认可、赞赏、崇拜。

女性的情感需求：关心、理解、尊重、忠诚、体贴、爱护。

从男性情感需求的关键词中可以看出，男性在亲密关系中倾向于被崇拜，希望伴侣能信任和支持他的决定，在做出成绩时能得到伴侣的认可和赞美。

男人天生好面子，自尊心强，这种好胜心仿佛是刻在基因里的。

而女性心思比较细腻，希望伴侣能在日常生活中用语言和行动给予足够的关心和体贴。

希望自己的小情绪能被他理解和安慰，希望他在感情上做到绝对忠诚，永远偏爱自己。这些也是女性在亲密关系中的安全感来源。

亲密关系想要健康和长久是需要双方共同努力经营，互相满足对方的情感需求，让彼此在心理上产生不可替代性的满足感。点击预约，免费心理评估分析。

02、情感需求在亲密关系中有多重要？

在亲密关系中，物质需求、性需求也很重要，但“情感需求”一个看似是虚无缥缈的概念，却时时刻刻在影响着亲密关系的走向。一段亲密关系的质量跟情感需求是密不可分的。

当两个人无法在情感上彼此满足，在生活中就很容易因此心生怨气，导致争吵不断，时间长了，很难不分道扬镳，还谈何物质需求和性需求？

相反，两个人在情感需求上都能互相满足，能给对方提供的情绪价值无法被轻易取代，即使在物质上不是那么富足，但双方也有信心去共同创造，让生活过得越来越好。

在这个温饱不成问题的时代，我们对精神世界有了更高的标准和追求。

在给自己找对象这件事上，大多数人除了看家境条件，也会在乎三观是否一致、能否满足自己的情感需求。不管是恋爱还是婚姻，两个人在一起能发自内心地感受到幸福快乐和满足，真的很重要！

那问题来了，

如果在亲密关系中情感需求未被满足，是不是就意味着两个人不合适？

不一定，具体问题具体分析。

他不懂你未说出口的需求，跟他懂你的需求但不愿满足你是两码事。

明知故犯不在今天讨论的范畴，接下来我们谈下，不懂得对方的情感需求该怎么破？

当然是多沟通，主动说出你的需求，多表达自己希望对方做的事，而不是让对方去猜。

这条男女通用，只不过由于男女思维的差异，女方更多时候是闭口不谈需求，希望伴侣能猜到自己心思。

如果你觉得对方是爱你的，只不过TA貌似没有用对方法，不妨把你介意的事情、把你的需求找个合适的时机跟对方谈谈。

在沟通过程中就事论事，不要带着怒气和埋怨的语气，明确这次交谈的目的是解决问题，不是发泄情绪，千万不要把一次互相了解的良好契机变成了不欢而散的吵架局。

没有人天生就懂得对方内心深藏的需求，不妨大方告诉TA怎么做可以让你变得开心、快乐和满足，如果TA爱你，一定愿意为你的快乐付诸实际行动。

在对方开始努力尝试时，一定要及时反馈你的感受，肯定和夸赞对方做出的改变。对方尝到了甜头，自然而然会更多地满足你的情感需求，直到习惯成自然，你不说TA都知道你想要什么。

以上是最理想的状态，如果两个人的情感需求无法通过双方沟通得到改善，可以请专业的第三方帮忙调解，也就是恋爱/婚姻咨询师。

专业的咨询师通过沟通了解你目前感情困扰，用多年的经验分析问题的本质，帮助你调整心态，再给你一些多次实践验证可行的措施和方法，指导你一步步提高感情质量，重获幸福生活！

我是争渡心理咨询（公众号同名）的小渡老师，有任何恋爱情感、婚姻家庭、亲子教育、个人成长等心理困扰，都可以联系我们，点击预约，免费心理评估分析。