文 | 有余姐

全文共2312字，阅读时长约4分钟

无论是针对应届生的秋招和春招，又或者是社会**，视频面试已经作为一种非常主流的方式，存在于整个**流程当中了。

作为求职者，又或者说作为职场中的一员，可能我们每个人只要有求职找工作的需要，就必须掌握视频面试这一工具的使用，否则，就连入围的资格和机会都没有了。

好消息是，即便是不识字的八九十岁的老太太，很多也会用手机视频聊天，所以，当我们在讨论视频面试技巧和注意事项时，其实真正在讨论的，是如何更好地利用这个工具的一些特点和便利性，扬长避短。

应该如何做，就像我一贯在分享面试技巧时所持的观点那样：真正到了面试现场，求职者能做的事情就非常少了，这就像一个演员已经站在舞台上，只能按照之前排练的来演了。

所以，提前的准备是重中之重，临场发挥可以让我们以正常水平或者超越正常水平应对面试，而视频面试后的复盘总结，则能够让我们在下一场面试中，表现更好。

01

视频面试前：提前准备和调试好设备，有条件可以提前演练

正式开始视频面试前，需要做的主要准备工作分两类：

一类是视频面试前跟硬件设备相关的准备，这里的“硬件设备”还包括了我们自身的着装打扮等；

另一类是我们自身软性技能的准备，尤其是对于缺乏在视频前自然讲话练习、前几次参加视频面试的求职者来说，这一步也是很重要的。

先说提前的视频面试演练，因为这是需要提前更多时间来做准备的：

有条件的话可以找一个HR或者自己所面试岗位的管理者或老员工来充当面试官，进行一次模拟的线上面试，这样一方面能够对面试问题本身进行提前演练，另一方面也能够看看自己在镜头前的表现：

会不会过于紧张？有没有一些特别破坏好感或者面试官注意力的小动作、口头禅等？然后有意识地进行调整；

如果找不到，可以请自己的家人、朋友或者同学来帮忙演练；

连这个也做不到，则可以只是想象着自己正在进行视频面试，录下一段自己对着镜头讲话的视频回看，找到自己要调整的地方；

同时，这个方法也方便自己反复练习，直到面对摄像头也能够像面对着真人面试官一样自然进行表达，就能够大大提升视频面试时给面试官的整体印象。

而在“硬件”方面的准备，则包括以下这些方面，你可以给自己制作一个简单的检查清单，下一次每次需要视频面试前，都对照着这个清单检查一遍，没有问题，就可以放心地等待进入面试了：

• 找到一个比较安静整洁的地方，确保摄像头所能拍摄的范围比较整齐，如果能够对着书架等，是最理想的；
• 如果是在家里或宿舍，需要提前跟家人和室友打好招呼，宠物尽量关在门外，确保面试时不被打断；
• 提前算好时间，换上正装、打理一下发型，女性适当画个淡妆，这不仅能让你更自信，对面的面试官也一定能感受到你的神采奕奕；
• 提前进入面试间，调试摄像头的高度，确保自己在视频里的人像看起来是比较舒适的一个比例，同时看是否要调整灯光，确保有一个比较好的光线；
• 连上同时具备话筒功能的耳机，并进行调试，这样就可以确保在面试过程中，能够更好地与面试官进行交流。
• 确保**能够在视频面试的环境下，也能够保持顺畅，如果平时在视频通话过程中**就经常卡，建议一开始就换一个**更好的地方，或者升级一下带宽。

02

视频面试中保持适当的兴奋感，灵活应对出现的问题

做好了所有准备之后，差不多就到了约定的正式面试时间，提前5分钟左右进入面试间，等待面试官的接入。

在整个面试过程中，注意以下事项：

面试正式开始前，跟面试官先做一个简单的测试，确保双方都能够很好地听到对方声音；

遇到面试官自己不开视频的情况，不论什么原因，可以先假定对方是忘记了，提示对方开；

如果仍然无果，则可以把这次面试当成一场他免费给你提供的面试演练，面试结束后即便通过，若你对企业因此有不好评价，也大可拒绝；

若视频面试过程中出现卡顿、突然听不到声音或者看不到画面等情况，及时调整，若问题较长时间得不到解决，及时跟面试官取得联系，表示歉意并征求面试官意见：是另外约时间，还是再稍等几分钟继续？

视频面试因没有人与人面对面的那种场域感，因此面试过程中保持必要的兴奋状态是很必要的，现场看起来比较稳重、和声细语的表达方式，在视频里就太过平淡甚至呆板了；

视频面试是有机会做“小抄”的，面试准备时，可以对一些常会被问到的问题做一个大致回答思路的整理，打印出来放在面前，也可以放在电脑桌面上，面试过程中大脑短路时，可以看一看回答思路，再接着跟面试官聊。

03

视频面试结束后，及时进行总结复盘

通常来说，不管是应届生还是有工作经验的职场人，面试找工作，都不太可能一次面试就能拿到offer，因此，每一次视频面试结束后，都应该做一个简单的总结复盘，以便下一次能够表现得更好：

从面试过程的**、设备、环境等的顺畅度看：有没有遇到**卡的问题、电脑或手机记忆耳机等有没有出现问题、有没有中途因为噪音或其它事项被打断？等等，如果有，看看是什么原因造成的，下次可以如何改进；

从面试过程中跟面试官的交流互动看：有哪些面试问题是之前从来没有想过的，这一次的回答有哪些得失，如果下一次再遇到同样的问题，怎么回答更好？自己在视频面试中的整个表现是不是得体、比较符合这个岗位的要求设定？

从面试结果来看：如果你是面试官，你会给自己下一次面试或者直接录用的机会吗，为什么？如果这次面试失败，最大的几个原因可能是什么，自己以后可以如何去调整？

在这样一个完成的视频面试环节和流程中，如果我们力求每个环节都做到最好，那么几次面试下来，拿到心仪offer的可能性就大大增加了，即便还没有拿到，自己也能够在这个过程中，大大提升应对视频面试的能力。

我是有余姐，10多年上市公司HR，专注分享求职面试、职业发展实用干货。关注@游刃职场有余姐，一起成长为更具选择权的职场人。