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不知从什么时候开始，养猫界有这样一句谣言：“猫咪吃的胖，身体倍健康”。这句话完全错误，猫咪体型匀称才是最健康的状态。一些品种的猫咪天生偏瘦（俄蓝、暹罗等），一些品种的猫天生偏胖（英短等），而且胖瘦跟环境空间、饮食种类、心理压力情况等多维度因素有关，并不能从猫咪现在的胖瘦情况来判断猫咪是否健康，所以那句话简直是谬论，大家看看就好。

我们生活在一个食物时代，各类美好美味的食物让我们人类沉迷其中，这种过度的沉迷导致越来越多的人肥胖。而我们对食物沉迷的思想，也会移花接木到猫咪身上，导致猫咪超重。据统计，至少有16%以上的猫咪正处于肥胖阶段，19%以上的猫咪有变“肥”的趋势。肥胖引起的一系列疾病是猫病学中比较常见的健康问题。

所以，今天为大家准备的话题是：猫咪减肥。下文我会从两部分来详细科普这个话题，分别为：为什么做胖猫不好、如何通过一些简单的技巧帮助猫咪“减肥”（重点）。按照惯例，重点加粗，方便阅读，如有兴趣欢迎阅读全文。

为什么做胖猫不好？

胖嘟嘟的猫多可爱呀，为什么做胖猫不好呢？

原因细分下来有很多，但归根到底就是太肥容易生病。比如常见的高血压、糖尿病、心脏病、骨关节类疾病，甚至因脂肪积聚过多造成各类器官受损。

而且正处于超重（超过正常体重标准太多）的猫咪猝死的几率远远大于健康形态下的猫咪。

了解完肥胖的危害，也来了解下形成肥胖的原因。它们和我们人类肥胖症的病因大致一样，就是暴饮暴食，缺乏运动。当摄入热量超过消耗热量，猫咪体内多余的热量就会以脂肪的形式存在于体内，长期下来脂肪过度积聚，就形成了肥胖症。

如何通过一些简单的技巧帮助猫咪“减肥”（重点）

我们可以根据形成肥胖症的原因来制定减肥计划。

减肥计划共分为四部分：记录数据、控制饮食、积极互动、减肥后期。

1、记录数据

记录数据，需要记录这五样：互动时长、食物摄入量、猫咪体重、饮食种类及减肥天数。

记录这五样数据有助于观察当前猫咪减肥程度和肥胖等级。方便后期继续建立减肥计划或在计划上做一些调整。

2、控制饮食

控制饮食又分为两大步骤：改变饮食频率、改变饮食种类。

改变饮食频率：把原本24小时无限制供应饮食，根据年龄改成一日三餐（一岁以上）、一日四餐（五月龄以上一岁以下）、一日五餐（五月龄以下）。这个做法是观察记录饮食量、控制饮食种类、测试食欲最有效的方法，同样也适用于减肥和长胖。还有个好处就是，可以提高猫咪新陈代谢，增加营养吸收率，提高食物转化率。

改变饮食种类：我个人认为部分商品干粮（配方不均衡、动物蛋白含量区间不良的粮）是肥胖症的罪魁祸首之一。所以可以为猫咪换粮或者设计新的食谱，生骨肉是个不错的选择。也可以把猫粮换成低卡路里的品牌。在改变饮食频率时，也可以减少准备的食物量，并记录下来。

3、积极互动

可以根据自身时间安排，为猫咪制定一个互动时间表，三个数据：互动时长、互动时间、互动状态。

互动工具优先选择逗猫棒、激光笔和乒乓球（晚上别玩），因为性价比极高。

肥胖猫咪更需要运动，可以循序渐进的增加互动时长，到猫咪气喘吁吁为止，并把每日互动状态记下来，不要偷懒，这是猫咪减肥最有效的一步，每一次互动都是积极的。这样做还有个好处就是增加猫咪水分摄入量，猫多喝水比少喝水好处好太多了。

4、减肥后期

当猫咪的体重达到理想状态时，主人也不要掉以轻心。需要继续提供低卡路里食物，保持运动，不过可以试着增加食物提供量。

本文知识点到此结束，当猫咪已经患有肥胖症或有肥胖症的趋势，主人一定要提供警惕，这不是一件好事，而是极有可能夺取猫咪健康甚至性命的坏事。主人还要做好心理准备：猫咪吃胖容易，减肥难，一只肥胖的猫咪想要达到理想体重，最少需要坚持上文方法二到十个月漫长时间。

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