承筋穴：专治小腿痛

“承筋穴”又被称为“腨肠穴”、“直肠穴”。“承”的含义是承受、承担，“筋”指的是肝所主的风。这个穴位吸收膀胱经足下部各穴升腾上来的阳热之气，到了此穴，将它们化为风行的状态，所以被称为“承筋”。

至于其他两个名字，说的都是这个部位气血的状态和质量与大肠经中气血的状态和质量有异曲同工之妙的特点。

《针灸甲乙经》中指明了承筋穴：“在腨肠中央陷者中”；《素问·刺禁论》中也说到这个穴位：“刺腨肠内陷为肿”；《灵枢·本输》中提到：“太阳之别也，上踝五寸，别八贯腨肠，出于委阳”，这些古籍所记述的文字中“腨肠”的含义就是承筋穴。《素问·刺腰痛论》中王冰加注曰：“在腘下同身寸之五寸，上承郄中之穴，下当申脉之位，是谓承筋穴，即腨中央如外陷者中也”。

这个穴位的作用很多，可以治疗小腿、腰背部因各种原因出现的疼痛症状，还可以缓解痔疮所带来的疼痛。

《甲乙经》中提到了它的效用：“痹寒转筋”；《铜人》中说这个穴位可以治疗“腰背拘急霍乱”；《大成》中也说：“痔疮，胫痹不仁”。

长期坚持按压承筋穴，可以舒活经络，有强健腰膝、清泻肠热的作用。

可以治疗小腿痛、腓肠肌痉挛、腰背疼痛、急性腰扭伤、痔疮、脱肛、便秘等症状，且疗效显著。可以治疗腿痛转盘、腰背拘急的病症。

在中医临床中，医生常采用针灸的方法来刺激此穴位，治疗下肢麻痹、坐骨神经疼痛等疾病。如果配合按压委中穴，可以治疗下肢挛痛。

配合按压陵泉穴、足三里穴，可以起到健脾舒筋、活血通络的作用，对下肢痿痹有显著的疗效。

承筋穴位于人体的小腿后面，在委中穴与承山穴的连线上，腓肠肌的肌腹中央，委中穴下5寸处。