文|福林妈咪

8月29号，我看到了一条娱乐新闻，说赌王的女儿何超盈产女，提前两周剖腹产，产下一女， 取名Audrey Rose，何超盈的妈妈还笑称小姑娘像个“荷包蛋”。

“荷包蛋”提前两周被剖下来，体重也有8磅重啦，四舍五入相当于7斤3两，算是大的了。宝宝出生后头发很浓密！

有媒体询问为何提前两周就剖腹产，何超盈的妈妈给出的回复是：何超盈营养太好，害怕影响她的身体健康，所以才提前两周进行剖腹产。

这营养能有多好？看看怀孕前和怀孕后的照片就知道。

怀孕前与弟弟何猷君的合照，那时看上去还很纤细，没想到怀孕后第6个月参加朋友婚礼做伴娘的时候，肚子就已经很大了，而且整个人也“肿”了起来，她的伴娘服也是朋友为她精心准备的，因为明明怀孕才6个月，肚子却比一般快要临产的产妇还要大。媒体早前还猜测她可能怀的双胞胎，当时她就否认了，说胎儿只是比一般婴儿发育的快。

有网友说：“身材有以前两个那么宽了！”

还有说：“难怪说她营养好……”

毕竟何超盈是赌王的女儿，怀孕期间就已经是家中的“团宠”，营养自然不会差，孕妇怀孕，肯定多少都会胖，怀孕的时候会变“丑”也是很正常的，这都能说明母爱的伟大，但是，这种评论多少有点“毒”了。

不过想何超盈这样的“体重增长模式”真的不建议模仿！

因为会面临一些风险

风险一：妊娠高血压、妊娠糖尿病

即使准妈妈怀孕前各项指标都很好，但是在怀孕后如果体重增长过快，身体的各项机能可能承受不住，比如用来分解代谢体内糖分的胰岛素，胰腺就会不敢重负，即使以前没有糖尿病，也可能会在妊娠期的时候出现妊娠糖尿病。血糖升高对胎儿的影响可能致命，增加流产的概率。

在比如准妈妈孕期体重增长过快，而且偶尔还会出现轻度头晕头痛的现象，那就赶紧去医院查查血压。很可能出现妊娠高血压的问题，这都会无形中对胎儿和准妈妈造成影响。

风险二：胎儿过大、巨大儿

孕妈营养好了，不仅是自己长胖的速度快，宝宝长得也快。也许以前的人总说生个大胖小子或者大胖闺女多好多好，却不知道真的生出来“大胖”孩子却是一件非常困难的事。一般新生儿出生的体重正常范围为2.5kg-4kg，但中国大多数能顺产出来的宝宝平均在3kg左右，这是由于中国女性骨骼的发育特点而造成的。

一般超过4kg的被定义为巨大儿，这个重量的话，医生会直接要求产妇剖腹产。而巨大儿的出现多是因为产妇的营养太好，这就大大增加了变成巨大儿的几率。

如果胎儿巨大，孕晚期准妈妈自己的身体就承受不了了，而且巨大儿往往头部很大，分娩时容易卡在骨盆，不仅让准妈妈疼痛难忍，宝宝也会对自己得到骨骼造成损伤甚至会出现窒息，总的来说会难产，医生如果判断准确了，就会让准妈妈进行剖腹产，如果没有判断出来，尝试顺产的话就会出现难产的现象。

而何超盈的宝宝还差两周，体重就已经达到了8磅，如果足月的话，可能会更大。

除此以外，产后体型恢复也困难。

准确来说，孕期体重应该注意控制。因为标准情况下，整个孕期，胎盘、**、血容量、羊水、**等母体的必然增重加上一个按3.3kg算的胎儿，一共约9kg，也就是18斤。

然而现实是，很多孕妈觉得怀孕就要吃吃吃，身体营养要跟上，这样孩子才能健康出生，然而往往把自己吃出毛病，孕期嘴瘾过了，但身体却总是出现这样那样的问题，想要自然分娩可过于肥胖伴随太多问题，最后只能剖腹产。

把自己吃成了一个小胖胖，孩子出生后，一上称，根本没掉多少肉，因为多出来的那些都长在了自己身上！

所以，怀孕时应该注意补充营养，但并非盲目“孕补”。

补多了，宝宝吸收不了，反倒胖了自己。胎儿在孕早期吸收的营养并没有多少，有些产妇早期孕吐，每天吃不了多少东西，但是还是能为胎儿提供营养，就是因为早期需求的营养并没有多少。

到了孕中期，胎儿快速发育，这时候的营养需求增高，但只要宝妈身体里的营养足以提供给宝宝，那就没问题，因为胎宝宝就像一个“小强盗”，如果准妈妈一天没怎么吃东西，那么他就会去吸收母体自身的营养，这样就会让准妈妈出现缺乏营养的现象，比如钙、铁、维生素等，但只要准妈妈能保证“收支平衡”就够了，不用太担心饿到胎宝宝。

因此没必要无节制地进行“孕补”，过犹不及。

只要比以前吃得健康，垃圾食品，油炸、肥腻尽量舍弃，保证营养均衡，摄入的营养全面就行。

整个孕期再结合一些运动，这样才好顺顺利利地生下宝宝，产后身材也不至于太夸张。