我始终觉得，做饭这件事是需要天赋的。

有的人无师自通，简单的食材就能做得很爽口，而同样的食材，到另一个人手里可能整出来的就是黑暗料理。

普通人如此，那些平日里十指不沾阳春水的女明星们就更甚了。

通过一些真人秀节目，我们会发现有的女明星是在立不会做饭的娇**人设，而有的是真的不会做。

比如张雪迎，她在某综艺节目中煮饺子，先把饺子噼里啪啦地倒进了锅里，然后提起一壶饮用水倒到饺子上，然后开火……

这一操作惊呆了其他的嘉宾，但过了一会儿嘉宾们就发现这仅仅是个开胃菜。

接着，她在有水珠的锅里倒了油，等锅烧热之后油花四溅，她吓得花容失色……

于是，她觉得这一锅油是废了，二话不说直接将已经烧热的油倒进了垃圾桶里，垃圾袋被烫坏，油漏得到处都是，她一脸震惊：Oh，这个垃圾袋怎么是漏的？

另一个女明星宋妍霏在《做家务的男人》节目中，也将厨房小白演绎得淋漓尽致。

当天她跟她的爸爸合作炒一个蛋炒饭，抛开油一“吱啦”她就弹开三米的做派不谈，她做蛋炒饭的整个过程也是让人瞠目结舌。

她先是从锅上方往热着的油里丢了一坨饭，震得锅里的油向四周飞溅，接着她直接将打好的鸡蛋液一股脑儿地倒在了这坨又干又硬的饭团上，然后开始用铲子在锅里划拉……

连陈学冬都看不下去了，问道：饭不需要先炒开吗？

但是，有反面教材就有正面教材，娱乐圈里也有很多能在厨房大展拳脚，让头顶上聚焦的光辉不亚于做明星的女人。

下面，我们一起聊一聊那些烧得一手好菜的女明星。

01、姜妍

姜妍是宋丹丹的干女儿，她在娱乐圈里闯荡有两个与众不同的法宝。

一个就是傲人的好身材，她身高172cm，有胸有屁股，两条大长腿无处安放。

在《花样姐姐》里，向来自诩好身材的金晨见识了姜妍的身材后都自愧不如，直言跟她一对比，自己没法看。

李治廷评价姜妍的身材时是这样说的：超好！很完美，就是教科书里的黄金比例的那种，从某种程度上来说比志玲姐姐还要好。

另一个，就是与她的好身材有些矛盾的，一手好厨艺。

她看起来像是那种从小学舞蹈、练钢琴等，在各种才艺的陪伴下长大的女孩，但实际上她却酷爱做菜，戚薇曾说她是女神的外表，厨神的心。她说姜妍不仅做菜好吃，摆盘也非常精致，每次看她晒的美食，都觉得像是米其林三星级酒店做的。

姜妍平时不爱出门，就爱在家倒腾美食。

去年除夕之夜她做了一大桌子美食，有比较难处理的海产品，有简约的家常菜，荤素搭配合理，色泽漂亮，摆盘精细，看起来不输大酒店的大厨的手艺。

这么多复杂的菜品一般人可能要忙活半天，而她的速度也非常之快，一般两三个小时就能搞定。

她的小伙伴都喜欢去她家聚会，每次去不仅能当场大饱口福，走的时候还可以打包带走。

她不仅会做菜，在烘焙方面也非常拿手，做蛋糕、饼干等等。她爸爸过生日时她亲手为爸爸制作了低糖的生日蛋糕，她的朋友也时常“点餐”，比如想吃老式的鸡蛋糕外面买不到时，会毫不客气地请她帮忙。

这几年很多美食类真人秀节目也慕名请到她参加，像湖南卫视的《野生厨房》《云上的小店》等，一众嘉宾对她的手艺都是赞不绝口。

长得漂亮、身材好，还会做各式菜肴，谁娶到她真的是谁的福气。

02、柳岩

柳岩自出道以后就被定位走性感路线，她的身材在80后女演员中是能冲进前三的，个子虽然不算高，但是比例好，曲线优美，玲珑有致。

因为身材好，很多人忽略了她的业务能力，一直把她当花瓶。

当然，也是因为走性感路线，她早年出演的角色大多都是打擦边球、卖弄风情的边缘角色，而今年在《梦华录》里，她饰演正正经经的角色，观众才发现她的演技原来这么好。

提到柳岩，观众第一反感大概就是性感，但其实她骨子里是接地气的，在荧幕之外，她是一个很会过日子的女人，生活能力很强，烧得一手好菜，一如《梦华录》里的孙三娘。

之前在《谁是你的菜》节目中，她现场做了两道家常菜，刀工非常娴熟，一看就是常做菜的主儿。

在《让生活好看》录制过程中，她也大秀了一把厨艺，她撸起袖子就开始在厨房忙活，配菜、洗菜、切葱姜蒜等辅料，然后开火炒，动作麻利，丝毫不拖泥带水。

那一刻，她仿佛不是光鲜亮丽的大明星，而是一个有烟火气息的小女子。

她分分钟就整出了一大桌子美味佳肴，工作人员看她置办了这么大一桌，一直以为她有客人要光临，哪知道她是看摄影师们太辛苦，专门做了一桌美味来款待他们。

这一顿饭不仅展露了她的厨艺，也体现了她的善良。

在北京台的某节目中，她蒸煎煮炸样样会，一旁的女主持人由衷地感慨：真的太会做饭了。

虽然平时她工作很忙，很少有机会下厨房，但是逢年过节她还是会精心烹制美食与家人一起享用。

看她晒出的年夜饭照，菜品南北结合，有着浓郁的烟火气息。

她很少卖“厨娘”人设，但她的厨艺看起来是真的很不错，与她在荧幕上塑造的形象是完全不一样的。

03、张馨予

张馨予婚前的口碑挺糊的，各种黑料满天飞，跟吴卓羲、李晨的两段恋情都不欢而散，甚至公然开撕；跟王校长也曾大战三百回合……

但自从成为“军嫂”以后，她仿佛一夜之间变了个人，远离了娱乐圈里那些乱七八糟的绯闻，开始在家写写画画，莳花弄草，甚至化身厨娘开始研究各种美食。

她有一个超大的别墅，外带一个大的菜园和花园，种了桃、杏、枇杷、西瓜等水果，月季、芍药、绣球花等花卉，还有青菜、莴笋、菠菜、茄子等各种时令蔬菜，果蔬类的产品基本上可以完成自给自足。

她不拍戏过的日子，简直是很多人的“梦中情日”。

没事的时候，她会洗手做羹汤。

看得出来她很有天赋，做出来的菜品色泽金黄，摆盘非常考究，颜色配得很漂亮，让人一看就非常有食欲。

除了普通的家常菜做得色香味俱全，她还是运用烤箱的一把好手，她做肉松香葱蛋糕卷、生日蛋糕、芝士夹心蛋糕、芝士红薯包都非常拿手，卖相不输蛋糕坊里的专业师傅做出的。

美食当前，对于女明星来说也是有困扰的，那就是会吃胖。有段时间她天天做美食，天天放开了吃，一度胖到了110斤。

这个体重对于168身高的普通人来说可能并不算什么，但她是上镜会胖十斤的女明星。去年八月份她发誓要减肥，当时她106斤，打算用一个月减到97斤，结果一个月后变成了107.8斤。

不过，女明星狠起来是真狠，后来她上《浪姐》，身材又已经恢复如初了。

这半年她一直在外忙工作，也很少见到她晒美食了。

04、蔡少芬

蔡少芬17岁参加“香港**”竞选获得季军而出道。

通常情况下，女神跟女厨好像是怎么也无法让人联系到一起的，但她从小父母离异，母亲嗜赌如命，债台高筑，所以她很小就得自己照顾自己，洗衣做饭等生存技能也是早早就具备了。

《不可思议的妈妈》真人秀上，她三下两下就给几个孩子把早餐搞定了，颜色搭配得非常漂亮，既好看又非常有营养，胡可家的小鱼儿和安吉一碗吃完表示还要再来一碗。

蔡少芬曾在微博上分享过为女儿们做早餐的照片，外面天刚蒙蒙亮，她就像一个普通的妈妈一样起床为女儿们准备早餐了。

当时她头发蓬松甚至带点乱，但是跟女儿们的健康早餐相比这些都不重要。

只见她快速地在厨房忙活，很快就给女儿们做好了早上吃的食物，还给她们备好了爱心便当：紫菜包饭，洗净切好的水果等。

她曾在采访中透露从大女儿出生到现在，她已经十年没有睡过一个完整觉了，后来成为三胎妈妈后，她每天五点要起来给女儿做饭，给儿子找奶嘴等等。

因为母爱，她愿意为她们付出，但辛苦也是真的。

早前她晒出了一组让人泪目的照片，生了三胎儿子之后的她在厨房手脚并用，虽然忙中有序，网友还是不免被她接地气的动作击中，感慨当妈妈不容易。

尽管平时工作很忙，她还是尽量亲自照顾儿女们的成长，在饮食方面尽可能地做到投其所好。

她不仅牛排、沙拉这些比较西式的餐点做得很好，包饺子、做春卷她也一直在尝试，别说她一个香港人，饺子还真包得有模有样呢。

05、陈嘉桦

谁能想到当年SHE里的三个姑娘，最后变得最女人的竟然是那个假小子Ella（陈嘉桦）。

在观众眼里，她是三姐妹中最幸福的，事业稳中有升，家庭幸福美满。

帅气的老公、可爱的儿子，让她很有意愿回归家庭，抛开明星光环做一个普通的小女人。

她时常在社交平台晒自己做好的美食，自我调侃是“煮妇”。她的菜品以清淡为主，颜色很漂亮，看起来很养生的感觉。

除了台湾美食，她对马来西亚美食也颇有研究。

她的老公赖斯翔是马来西亚人，往来他们都会回马来西亚过春节，但近两年由于情况特殊没能回去，今年过年期间她特意做了老公家乡的菜酿豆腐以便老公解思乡之情。

本来只准备做几道简易的菜，哪知道一煮起来厨瘾大发，一连做了烤松阪猪肉、日式卤煮小鲍鱼等七道硬菜，直接整成了一个“胖虎养成计”。

不得不说赖斯翔十年前的一个闪婚决定是正确的，他娶的明星老婆在外能赚钱，在家能做美食，上得厅堂下得厨房，性格还特别好。

Ella对于自己的煮饭功底非常自信，她说有被自己做的菜品惊艳到，再这样下去，她的厨艺可能会超越她的歌艺和演技。

除了以上这五位，还有谢娜、董洁等女明星也是看起来像是十指不沾阳春水的女神，实际上能整一桌子硬菜的女明星。

都说兴趣是最好的老师，可能有的女生天生就比较喜欢做饭，享受做出精美食物的那种成就感。

这些女明星的这一项技能还挺加分的，与她们平时的形象形成了一种强大的反差萌。不过，更让人佩服的是，她们做了这么多好吃的还能保持纤瘦的身材，定力实非常人所能及。