最近，韩国美食家白钟元带着最新一期《街头美食斗士》到延吉市打卡啦。延边朝鲜族自治州位于中国东北吉林省东部中朝边境，首府延吉市一半以上人口都是朝鲜族。

当地的居民使用汉朝双语，街上的标牌也能看到汉朝两种文字。当地饮食更是巧妙融合了韩国料理和中华美食的精华。香气扑鼻的牛肉汤饭、酸甜开胃的冷面、焦黄诱人的烤明太鱼……好吃到连白钟元都以为自己置身于韩国老家。在延吉你就能吃到不输韩国的超赞美食哦。

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-豆腐料理：早餐就该吃这个-

延边一带在中国是数一数二的大豆主产地，所以来延吉市的第一顿早餐一定要去光明水豆腐吃豆腐早餐。传统的民房内暖炕烧的极热，这里需要大家脱鞋后盘腿坐在炕上用餐。一定要点的就是这里的招牌美食：水豆腐和煎豆腐。

端上的水豆腐外面一般还会套上一个水瓢，用来将水豆腐中多余的水分挖出。水豆腐其实就是刚做出来的嫩豆腐，香浓软糯，搭配混合了辣椒，香菜，洋葱的蘸料一起来吃，非常清爽美味。

成形的豆腐切块放在油锅里煎到两面金黄就变成了煎豆腐。同样用来蘸料吃，却能吃出与水豆腐完全不一样的口感。煎豆腐外焦里嫩，搭配蘸料仿佛有浓浓的肉味。

推荐餐厅：光明水豆腐

地址：延吉市新兴小学后巷新兴街126号

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-冷面 锅包肉：酸爽的延吉味道-

延吉冷面作为中国十大面种之一早就久负盛名。来到延吉自然要吃，不过在延吉吃冷面是一定要点锅包肉的，是像咖啡和奶一样的灵魂伴侣。

冷面上桌，用手扶一下碗就能感受到阵阵冰爽。分量十足的面碗里还放了一只硕大的汤勺，这是让你吃面前先喝汤的意思。一勺冷面汤入口，那又酸又甜的口感让人胃口大开。

喝完汤之后将面上面的卷心菜，煮牛肉搅拌均匀，挑起一筷子冷面吸溜一下子入口，面条筋道够味，搭配小菜口口生香。

接下来要吃的就是锅包肉。同样是酸酸甜甜的口感，外酥里嫩，咬上一口再吃上一口面条简直就是神仙美味。当然还有一种吃法是将锅包肉泡进面汤里，混合着面条面汤一起吃，那滋味，堪称艺术品！

推荐餐厅：服务大楼延吉冷面

地址：延吉市局子街160-1地下1001

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-烤串 啤酒锅：延吉料理的灵魂-

中午吃了面，晚上当然要吃一顿硬菜才行。烤串搭配啤酒锅，这是延吉料理的灵魂。杨家原味串开在一个极其像居民区的地方，来这里的时候，会恍惚以为自己回到了在乡下的奶奶家。

大大方方的盘腿坐在暖炕上，面前就是一架自助烤肉机。在这里吃烤串需要自己动手，羊肉串10个，牛肉串10个，鸡脆骨10个······基本上常见的烧烤材料都能吃到。

新鲜食材上桌前，可以先研究下桌面上的烧烤调料，辣椒面，孜然······可以用店家自己调配好的也可以自己进行二次加工。与市面上常见的自动烧烤机不同，这里大多数使用的都是炭烤机，看着炉子里烧的火红的炭块，感觉烤出来的肉应该会非常美味。

将肥瘦相间的牛肉和羊肉串上烤架来回翻铐，再刷上秘制酱料，感觉自己就是一个开烧烤店的小老板。烤好后裹上干辣椒面，就可以大口大口的吃起来啦。

烤好后有一点凉了的烤串大家就有点不爱吃了。但是在延吉，就算是冷掉的烤串也完全有更美味的吃法，那就是啤酒锅。将切好的豆腐皮，金针菇，洋葱，香菜，辣椒等食材倒入啤酒中大火炖煮，然后再加入凉掉的烤肉。

啤酒加热后酒精蒸发，变成充满麦香的汤底，还能为烤肉去除腥味，同时也增添了新的味道。烤过的肉，再煮过，真的好吃到爆炸。

推荐餐厅：杨家原味串

地址：延吉市平安胡同与延春街交叉口东50米

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-汤饭：一口热汤一口米饭-

在延吉，还有一个吃早点的好地方，就是水产市场。这里4点30分开始营业，想吃早饭的话最好早起。抵达市场后你就会被早市里的热闹氛围所打动，这里出售各种延吉的美味小吃。打糕，馒头，红豆粥······当然最有特色的还是汤饭。

随便去一家汤饭店，点上一碗牛肉汤（雪浓汤）。将大块的牛肉放在水中炖煮，煮熟后把牛肉撕成小块放在碗底，再浇上浓浓的汤汁，搭配一碗白米饭送到食客的面前。

喜欢吃大葱和香菜的话可以自行加入调味，最后再把米饭倒入汤中。一口浓汤，一口米饭，肉汤的香浓全部包裹在米饭上，这样寒冷的冬天吃汤饭是最幸福的了。

推荐餐厅：水产市场

地址：延吉市参花街1425号

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-明太鱼：偷酒贼和偷饭贼-

对明太鱼的热爱让干明太鱼成为延边特产代表之一。其实延边并不盛产明太鱼，这里的明太鱼都是从朝鲜和俄罗斯进口。

因为延边气候干燥寒冷，进口来的新鲜明太鱼会在这里掏出内脏，用盐腌制，最后把鱼展开，晒干以后就变成干明太鱼了。

晒干的明太鱼，一般以烤制的方式食用。烤制之前用啤酒浸泡，刷好酱料后大火烤熟。上桌后搭配秘制酱料蘸着吃。烤好的明太鱼干而不柴，外面焦脆，里面的鱼肉柔软细嫩，极有风味。吃一口原味的，再蘸着酸辣的酱料吃一口，顿时又多了辛辣的滋味。

明太鱼的另一种吃法炒干明太鱼也值得尝试，大火烹油，将切好的明太鱼和干辣椒一起下锅翻炒。出锅的炒干明太鱼咸香香辣，是名副其实的偷酒贼和偷饭贼。

推荐餐厅：大爱明台屋

地址：延吉市天池路延兴白兰小区2楼

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-延吉酱汤：豆好水好手艺好-

朝鲜族的酱汤文化不可不提。水好豆好手艺好让这里手工制作的大酱品质极佳，出品的酱汤也十分美味。在延吉自然也少不了要吃一顿酱汤饭的。

与韩剧里常见的韩式大酱汤不同，延边的酱汤里会加入猪肉。白老师点的两掺是五花肉和瘦肉各一半的类型。肉煮的软嫩入味，汤浓鲜美，搭配店里免费的小菜，开胃又爽口。

推荐餐厅：李海玉酱汤王

地址：延吉市丰满胡同与永乐街交汇西20米路南

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-玉米温面：玉米王国的美食-

河南市场也是延吉的特色美食聚集地。觉得大冬天吃冷面太冷的话，可以来这里吃一碗玉米温面。延边地区因为盛产玉米，所以用玉米做成各种各样的食物。玉米糕，玉米粥，玉米面条。其中最值得一试的就是玉米温面。

玉米面条的颜色是黄色的，相比面粉做成的面条口感很筋道，有韧性。和其他以汤为灵魂的面条不同，玉米温面的灵魂来自菜码。以炒泡菜作汤底，搭配各种蔬菜，做出来的面和肉汤粘稠的味道相比，更加爽口。

推荐餐厅：河南市场

地址：延吉市河南街与长白山西路交叉口西北100米

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-茄子石锅饭：米饭与茄子的完美组合-

虽然只有一字之差，但是石锅饭和石锅拌饭可谓天差地别。石锅饭是把地瓜，红枣，大豆，枸杞等配料放在生米上一起蒸熟，然后把砂锅直接端去饭桌上食用。

延吉最有特色的石锅饭就是茄子石锅饭，在石锅饭的基础上，倒入炒好的茄子一起在大火上蒸熟。上桌后不能立刻食用，而是要等上几分钟，这样菜会更加入味，锅的底部也会形成完整的锅巴。

打开石锅饭的那一秒，香气就会立刻溢出来，用勺子搅拌后就可以大口大口的吃起来啦。软糯的茄子，咸香的酱油，味道极佳。

推荐餐厅：百年石锅饭

地址：延吉市丰盛胡同与局子街交叉口东行70米路北

你都吃过哪些好吃的延吉美食？

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编辑：澳门商报新媒体集团诚意推荐/Maisy

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