到底什么是清明梦？

对于大多数人而言，清明梦乍一听云里雾里，不知道是个什么概念，但是一旦了解，很多人都会为之深深着迷，深觉相见恨晚！

清明梦又称清醒梦，简而言之，清明梦就是在控制梦境！虽说清明梦仍然是梦，但是这种身临其境所带来的超凡和神奇的体验，往往会给人带来极强烈的震撼和感触。如电影盗梦空间所带来的奇妙体验已经让人叹为观止，但受限于技术层面，其实际体验与真正的清明梦比较起来，也只小巫见大巫！

为什么做清明梦？

那么清明梦里可以做什么？一句话就可以说得清楚：“心之所向，无所不成！”

再细节一点的讲：你不但可以控制自己，也可以控制他人，甚至你还可以控制你所梦到的情节，你可以做个导演，在梦中所有的演员你皆可以任意赋予他们情绪、个性。他们会像现实中的真人一样，作出各种反应，当然你也可以将她们其中的某一个人变成提线傀儡，任你摆布。

你也可以获得科幻大片中超级英雄的超能力，喷火喷冰、力大无穷，你也可以选择修仙修佛、成道坐祖，只有站的足够高，自身的心境也就此变得无比辽阔。

或者你也可以与历史名人们一一交流，不限中外，与他们开一个盛大又简单的交流会，漆黑的夜幕下，巨大的落地窗前，一张木质的紫檀方桌，两张雕花的椅子，在烛火下映出你我二人身着的不同年代的服饰，此夜无眠……会上出席的人物，无一不是史书上各领风骚数百年的领军人物，或文学泰斗，与他们交谈，定会让你受益匪浅。

至于残疾朋友，清明梦里，您的世界定是非同寻常的美丽。

您若是盲人，因您不以肉眼看世界，梦便不以常识为底色，景不以平凡为颜料，您所见之处，如梦如幻；您若是聋哑人，因您不以音绕耳，不以声乱心，梦中音色，如鲸高昂，如海低沉，非常人能揣度！

如果您有遗憾，清明梦亦可圆梦！

虽然残酷，但现实如此。有些事情，只能在梦里圆。爱憎恨、求不得、生老死、终别离，时过境迁，可叹可叹。

如此种种受限作者才学浅薄，经验寥寥，不能一一道出，只此抛砖引玉，诸位可以评论区交流。

关于健康

经常有人问到，清明梦到底有没有危害？其实，清明梦本质上就是梦，做梦并不会给人带来什么危险。全球的清明梦爱好者不计其数，到目前为止，没有任何人有证据表明，清明梦会对人的生理或心理构成危害！

但凡事都有其两面性，清明梦虽然谈不上有什么危害性，但是它也有一些不可忽视的副作用！需要大家注意。

1. 清明梦对睡眠有一定程度的影响：主要是因为做清明梦时，偶尔会从梦中惊醒，特别是在情绪不稳定的状态下，更有可能一宿会醒过来好几次，此时便需要重新入睡。重复的惊醒自然会对白天的精力造成一定程度的影响。但也不必太过担心！在我们还不了解清明梦时，如果某一天顶着大大的黑眼圈去上班/上学，面对同事关切的问询，可能我们会一笑解释说，晚上没睡好，做了一晚上的梦！唯一的区别就是，掌握清明梦之后，你可以记得自己的梦。
2. 新手为了速成，有时会追求一些急功近利的方法，如果练习不当，可能会造成一定程度的失眠。因此，在练习时应该以稳为主，或者根据自己的时间，作出更好的权衡。
3. 防止沉溺，凡事都有个度，因为做清明梦真的会上瘾！就像电子游戏一样，如果不能很好的掌控它，就要做好天天顶着黑眼圈去工作的准备吧！开个玩笑，大家千万不要因为清明梦而影响了自己的正常作息，如果你是个学生，并且马上要面临高考，建议跳过这段时间再进行练习。

清明梦带来这种身临其境，超凡的体验

关于门槛

很多人在看到这篇文章之前，可能或多或少已经对清明梦有了一些认知，甚至有的一些行动派，已经开始跟着网上的教程，以及其他大神发表的经验帖子，实践去了。

不能否认，有一些人对这方面有着独到的天赋，短短几天便已经初见成效，而有些人天生不那么敏感，跟着练习了一段时间，连最初的“梦中之梦”的阶段还没有完全掌握，对此作者想说：

清明梦本身不是神秘的东西，原理并不复杂，只需要多花一些时间。很多时候，或许你进入这个全新的领域往往只差临门一脚，所以在你动了想要放弃的念头时，再多坚持一下。

其实，清明梦的核心是意识训练，每一个接触到清明梦的朋友，潜意识里都已经种下了一颗清明梦的种子，这个种子不生不灭一直存在，哪怕你将它遗忘了很久，一旦你哪天突然因为机缘巧合想起了它，你立刻便能意识到这个种子的存在。

种子不会自己发芽，需要你不断的培养灌溉，循序渐进的，生根发芽、开花结果，这也是清明梦训练的次第。

写在最后的话：本篇对清明梦这个概念做了概括，如果对此有兴趣的朋友，可以关注作者，以便可以了解到清明梦更多的经验和趣闻，感谢！