美国的Mandell博士发明了一种双下巴消除法,下面把方法分享给你们,想消除双下巴的朋友可以用起来,我来为大家科普一下关于消除双下巴的几种简单方法?以下内容希望对你有帮助!
消除双下巴的几种简单方法
美国的Mandell博士发明了一种双下巴消除法,下面把方法分享给你们,想消除双下巴的朋友可以用起来。
第一个动作:下颌顶起,大拇指和食指捏住喉结附近肌肉,停留20秒;
第二个动作:向后仰头,让下巴向前朝天空的方向伸,这个动作重复10次;
第三个动作:下巴向前伸,左右转头,分别5次;
第四个动作:舌头向上推,用力顶住硬腭2-3秒,再放松,这个动作做10次;
最后一个动作:抬头面朝上,做咀嚼口香糖一样的动作,做30-60秒。
以上五个动作为一组,每天可以做1-2组,一周后,效果显著。
集美们,赶紧连起来吧!