我们为什么做梦?

1、外界刺激

四时气候的影响、过度的情志刺激都会成为外邪侵入

身体，然后在体内随着血液运行，引起魂魄飞扬，使

人睡卧不安而做梦。

2、脏腑失调

《黄帝内经》认为，气血、脏腑贵在阴阳调和，气血

失常、五脏六腑偏盛偏衰，失去平衡，均可能引起做

梦。

3、身体状态

中医认为，如果总梦见白天发生的事，故事情节也没

什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有

处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲“脾主

意”，做这种梦的人，一是消化功能不好，另外就是

脾的吸收功能不好;针对这种消化不良导致的多梦，应

该提高自己的消化和吸收功能。

2、经常做噩梦——该调理肾脏了

梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到

一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，还有老梦

见一些死去的人，或者梦到自己掉到一个肮脏的地

方。这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊恐

的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做

一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些受

惊吓的经历，或者是家庭、亲人之间产生了一些变故;

建议这些平常一闭眼就做一些稀奇古怪的梦的人可以

去买一些茯苓饼吃，有助于缓解此类多梦。

3、总有离奇的梦——该滋补肝脏了

这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都

觉得莫名其妙，中医认为这跟肝脏功能有关系。人睡

着了应该是“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休

息。这些人则是收不住血，而出现一些奇怪的梦;这种

情况一般用一些滋补肝血的方法。

4、经常梦见跑不动——该调理心脏了

梦中被追逐，心中恐惧，叫不出，跑不动，惊醒后心

有余悸、出汗、心跳加快，这可能是心脏冠状动脉供

血不足，需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增

加，以不引起症状为原则。规律生活养成健康的生活

习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度

劳累。

关于梦的疑问

关于梦，人们有着太多太多的不解，所以解梦一事大

为流行。关于梦的说法，哪些可信，哪些又不可信

呢?

梦和现实是相反的吗?

专家说，从某种程度上来说是这样的。因为梦反映

的是心底最直接的愿望、现实中得不到的东西。最典

型的例子是肚子饿时会梦到红烧肉，寒冷时会梦到熊

熊的火堆。抑郁症患者的梦都是很开心的，因为他们

在白天非常痛苦;一旦他们梦里变得痛苦了，就说明病

就要康复了。

为什么老做同一个梦?

这是因为有一件事对你心理的刺激太强烈了，或者是

你潜意识里特别怕的东西，或者是你非常渴望得到的

东西，而这个心理问题一直没有得到解决。比如非常

想结婚的女人，就会做同一个关于离婚的梦。

梦里为什么会见到陌生的人、去陌生的地方?

专家说，人的记忆分为无意记忆和有意记忆两种。比

如你走在大街上，记得你看到了一栋大楼，几辆汽

车，实际大楼和汽车以外的东西也进入了你的记忆，

只不过你没有意识到。在梦中，它们都会跑出来。而

且由于右脑的无逻辑性，梦中的人和地方可以张冠李

戴，比如这个人的脸，却有着那个人的身份;这个地方

的大楼，却在另一个地方出现，这些都会让你觉得很

陌生。

老做噩梦是身体有病吗?

梦确实和疾病有一定的联系。专家说，比如有胆囊炎

的人，可能会梦到心脏病发作，因为胆囊和心脏处于

同一个神经上;有肺病的人，常常梦见胸部受压;有心

血管疾病的人，容易梦见被追赶。老年人梦见有人追

逐，自己身体歪斜扭曲、醒后心有余悸，可能与心脑

供血不足有关;青年人梦见吃饭、饮酒，可能是溃疡病

的先兆。压力太大的人常梦见自己走路困难、迈不动

腿;有疏离焦虑感的人则会梦见找不到亲人或家门。

为什么有人能清晰描述自己的梦，有人不能?

专家说，容易记住梦的人，大多是喜欢反思的人，而

不容易记住梦的人，往往在生活中压抑自己的情感、

与世隔离。这和女性雌激素水平高，也有一定的影

响。比如女性怀孕时梦就特别多，而且记得非常清

楚，因为此时雌激素水平比平时高2-3倍，导致右脑

与梦有关的边缘系统活动更稳定。

我们能进入别人的梦吗?

由于能进入别人的梦，使盗梦者拥有了改变别人思维

的能力。专家说，其实现实中，催眠师做的正是这样

的事。催眠控制的是一个人的注意力，当注意力变窄

时，人就会进入睡眠状态，但听觉还和催眠师的语言

相联系。催眠师通过语言和梦境中人的潜意识交流，

把他无序的梦引导成有序的，达到调整心理的目的。

来源于**，弋条整理

本文由“弋条”发布，2017年01月13日