有很多人经常会出现膝盖部位疼痛现象，尤其是在长时间久蹲、久站，或者是过量进行一些下肢运动的时候，就很容易导致膝盖疼痛。

但只要适当休息，这种现象在短期内很快就会缓解。

只是在日常生活当中，有不少人会出现无缘无故膝盖疼痛的现象，这是怎么回事呢？

无缘无故膝盖疼是怎么回事？

一、半月板损伤

半月板损伤，是导致膝盖部位出现反复疼痛的一个主要原因。半月板是由纤维软骨组成，位于膝关节的关节间缝当中。

如果下肢过度负重，或者是突然出现伸膝动作的时候，就会导致半月板出现程度不同的撕裂现象。

如果损害程度较轻的话，患者只是会出现轻微的疼痛感。并且在活动膝关节部位时，会出现关节弹响现象。

但如果患者的撕裂程度严重，就会出现明膝盖疼痛和半月板肿胀现象。

二、滑膜炎

滑模是关节腔中一层特别柔润的结缔组织膜，能够分泌出滑液对关节部位进行润滑，还可以为关节的软骨和半月板提供一些营养物质。

只是滑膜部位很容易因为受到一些创伤，或者是感染等因素，而导致发生炎性改变。

尤其是在出现扭伤或者是受到撞击、身体过度肥胖，长期进行重体力劳动，以及体内代谢出现异常的时候，就很容易引起滑膜炎的出现。

一旦患上滑膜炎，以膝盖为中心部位会出现程度不同的疼痛以及肿胀现象。极有可能还会伴有皮温升高，以及关节活动受限的情况。

如果属于慢性滑膜炎的话，患者在日常中会反复出现膝盖部位疼痛，以及出现下蹲困难的情况。

三、膝关节骨质增生

如果患上膝关节骨质增生的话，患者的膝盖部位也会反复出现疼痛感。在患病早期时，患者的膝关节部位会出现轻中度的疼痛感。

疼痛会自行消失，有着一定的间歇性。随着病情的逐渐发展，这种疼痛现象会越来越明显，并且会出现持续性疼痛症状。

如果情况严重的话，就会导致软骨层变薄，而且半月板会发生严重损伤和脱落，就会导致膝关节畸形。

四、膝关节骨性关节炎

膝关节骨性关节炎指的是膝关节炎，是膝关节部位以骨质增生，以及软骨退变为主要特征的疾病。

一旦患病，患者首先就会出现膝盖部位疼痛的现象。尤其是在活动或者是膝盖部位受到寒气侵袭的时候，疼痛现象会比较明显。

随着病情的逐渐发展，疼痛症状会越来越严重，并且会出现关节僵硬、关节肿胀，以及肌肉萎缩等症状。

如果情况严重，还会导致患者的关节活动受到严重限制。

总而言之，如果反复出现膝盖部位疼痛现象，排除过度劳累或者是膝盖受寒，以及出现外伤因素之外，一般与以上四种疾病有关。

除此以外，如果伴有全身性的骨节酸痛等症状，极有可能与出现了骨质疏松有关。

那么患者在出现这种情况时，应第一时间入院检查，并根据原因在医生指导下给予相应治疗。

并且要注意劳逸结合，避免膝盖部位受寒，还应做好饮食方面的调整，对于这些现象有着一定的改善作用。